Tahun Baru datang dengan resolusi dan pilihan baru dalam hidup. Pecandu yang pulih memiliki banyak hal yang harus dipertimbangkan. Sayangnya, liburan bukanlah periode yang paling mudah untuk pemulihan pecandu mengingat fakta bahwa mereka bergumul dengan keinginan mengidam dan banyak pemicu potensial yang dengan mudah memprovokasi mereka. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui acara mana yang harus dihadiri, lebih disukai orang yang mendukung tujuan Anda untuk mengatasi kecanduan.
Apa yang Harus Dilakukan di Tahun Baru
Dimungkinkan untuk melewati musim perayaan tanpa kambuh. Tujuannya adalah untuk mengidentifikasi aktivitas yang mempromosikan kehidupan yang tenang dan mendorong Anda ke arah yang benar. Pilih aktivitas yang mendukung tujuan ketenangan Anda dan hindari hal-hal yang membuat Anda terpapar pada tindakan yang cenderung mendorong Anda ke kecanduan. Inilah yang akan disarankan oleh para ahli di Mallard Detox dan pusat rehabilitasi lainnya untuk Fokus menghindari pemicu. Lakukan ini dengan:
Mengatur pesta Anda. Ini adalah salah satu cara untuk memastikan bahan-bahan di pesta dikontrol dan diukur. Keuntungan mengadakan pesta sendiri adalah Anda juga dapat mengontrol orang-orang yang menghadiri acara tersebut. Menghadiri acara aktif. Di sinilah Anda berencana untuk berlari atau aktivitas terkait. Sifat dinamis dari aktivitas ini sangat bagus untuk membantu mengalihkan perhatian Anda dari hal-hal yang cenderung mengganggu stabilitas Anda. Ini juga memungkinkan Anda untuk bertemu dan berbicara dengan orang baru. Bahkan lebih baik lagi jika Anda dapat mengikuti maraton yang diselenggarakan oleh pusat rehabilitasi karena akan ada orang-orang dengan tujuan yang sama dengan Anda. Rencanakan untuk mengadakan malam permainan di tempat Anda. Di sinilah Anda mengatur malam permainan versi Anda. Ini adalah cara hebat lainnya untuk mengontrol apa yang Anda layani kepada mereka yang hadir. Bisa dipastikan minuman yang disajikan tidak mengandung alkohol, dan makanan apapun yang disajikan bebas dari narkotika, apalagi jika Anda sedang memulai perjalanan pemulihan. Mendaftar dalam kegiatan sukarela: Sangat sedikit hal yang memuaskan seperti membantu orang lain. Pertimbangkan menjadi sukarelawan untuk program yang membantu orang lain. Pertimbangkan untuk menandatangani p untuk program yatim piatu dan lanjut usia dan habiskan masa liburan Anda bersama mereka yang membutuhkan bantuan Anda. Anda akan merasa lebih dihargai karena membantu orang lain dan pikiran Anda akan terbebas dari kebiasaan kecanduan yang buruk.
Intinya adalah terlibat dalam aktivitas signifikan dalam kendali Anda. Biasanya, pastikan Anda berada di atas segalanya, terutama jika minuman dan makanan disajikan. Anda perlu mengetahui setiap bahan dalam minuman atau makanan.
Penting juga untuk bergaul dengan orang-orang yang peduli dengan kesejahteraan Anda. Pilih pengelompokan Anda dengan hati-hati dan pilih mereka yang menginginkan yang terbaik untuk Anda setiap saat. Anda dapat menemukan grup yang menghargai perjuangan Anda dengan bergabung dengan grup pendukung pusat rehabilitasi. Dengan cara ini, Anda dapat berbagi ide tentang apa yang harus dilakukan selama musim yang begitu menggoda. Bentuk kelompok dengan mereka yang lebih memahami perjuangan Anda. Hubungi kami hari ini untuk membantu Anda melalui perjalanan pemulihan kecanduan.
